Phân tích HYROX: John Fitzgerald - Berlin 01:15:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Fitzgerald

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

John Fitzgerald

Tổng thời gian: 01:15:21
Xếp hạng: #352
Xếp hạng AG: #87
Hạng: SOLO · OPEN

John Fitzgerald

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:19 (48%)

Stations34:06 (40%)

Roxzone10:03 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km-3.7%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:22	482
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:49	726
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:14	523
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:00	498
Running 5	5:31	-
Rowing	4:44	601
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:16	701
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:39	461
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:02	587
Running Total	41:19	213
Roxzone Total	10:03	169