Phân tích HYROX: Alan Kinsella - Berlin 01:15:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alan Kinsella

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:15:43
Xếp hạng: #360
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Alan Kinsella

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:29 (50%)

Stations32:19 (37%)

Roxzone11:00 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+17.2%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:28	607
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:06	217
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:08	485
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:43	418
Running 5	6:15	-
Rowing	4:28	335
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:40	851
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:19	336
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:27	442
Running Total	43:29	332
Roxzone Total	11:00	348