Phân tích HYROX: David Johnston - Berlin 01:24:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Johnston

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:47
Xếp hạng: #633
Xếp hạng AG: #117
Hạng: SOLO · OPEN

David Johnston

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:24 (49%)

Stations37:27 (39%)

Roxzone11:18 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+15.7%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:23	494
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:02	804
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:39	691
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	6:49	819
Running 5	6:30	-
Rowing	4:39	500
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:59	477
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	5:58	777
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:58	573
Running Total	47:24	579
Roxzone Total	11:18	423