Phân tích HYROX: Jonathan Salisbury - Berlin 01:26:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Salisbury

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Jonathan Salisbury

Tổng thời gian: 01:26:08
Xếp hạng: #663
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Salisbury

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:48 (49%)

Stations37:25 (38%)

Roxzone12:31 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+16.4%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:43	808
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:47	709
Running 3	6:39	-
Sled Pull	5:02	791
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	4:48	437
Running 5	6:39	-
Rowing	5:02	796
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:47	885
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	5:11	593
Running 8	5:59	-
Wall Balls	7:05	763
Running Total	48:48	641
Roxzone Total	12:31	624