Phân tích HYROX: Florian Zastrow - Berlin 01:34:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Florian Zastrow

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Florian Zastrow

Tổng thời gian: 01:34:27
Xếp hạng: #820
Xếp hạng AG: #180
Hạng: SOLO · OPEN

Florian Zastrow

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:11 (52%)

Stations38:19 (35%)

Roxzone13:53 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:01/km+23.4%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:11	253
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:52	746
Running 3	7:33	-
Sled Pull	4:51	743
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	7:03	843
Running 5	7:20	-
Rowing	4:37	473
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	2:25	772
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	5:42	744
Running 8	7:19	-
Wall Balls	6:38	704
Running Total	56:11	864
Roxzone Total	13:53	800