Phân tích HYROX: Sebastian Notroff - Berlin 01:42:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sebastian Notroff

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sebastian Notroff

Tổng thời gian: 01:42:34
Xếp hạng: #905
Xếp hạng AG: #202
Hạng: SOLO · OPEN

Sebastian Notroff

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:53 (53%)

Stations40:45 (35%)

Roxzone14:36 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:44/km+9.6%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:48	850
Running 2	7:17	-
Sled Push	2:59	786
Running 3	7:56	-
Sled Pull	4:50	736
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	7:16	868
Running 5	8:00	-
Rowing	4:56	733
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	2:33	812
Running 7	7:59	-
Sandbag Lunges	7:15	898
Running 8	9:19	-
Wall Balls	6:08	603
Running Total	1:01:53	927
Roxzone Total	14:36	854