Phân tích HYROX: Ellie Wilson - Berlin 01:19:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Wilson

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:20
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Ellie Wilson

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:55 (53%)

Stations31:30 (35%)

Roxzone11:24 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+5.2%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:04	258
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:44	19
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:54	35
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	5:43	220
Running 5	6:35	-
Rowing	5:10	226
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:02	176
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:30	206
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:23	131
Running Total	47:55	167
Roxzone Total	11:24	129