Phân tích HYROX: Serena Su

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · HYROX

Tổng thời gian: 01:20:47
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Serena Su

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:00 (55%)

Stations29:52 (32%)

Roxzone12:16 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+6.1%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:54	157
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:28	275
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:51	214
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	4:05	48
Running 5	6:56	-
Rowing	5:10	229
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:06	224
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	3:38	58
Running 8	6:10	-
Wall Balls	2:40	22
Running Total	51:00	245
Roxzone Total	12:16	212

Phân tích HYROX: Serena Su - Berlin 01:20:47 | HyCoach