Phân tích HYROX: Polly Helvacioglu - Berlin 01:23:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Polly Helvacioglu

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Polly Helvacioglu

Tổng thời gian: 01:23:18
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Polly Helvacioglu

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:27 (52%)

Stations33:55 (36%)

Roxzone11:53 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+6.6%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:47	103
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:04	117
Running 3	6:26	-
Sled Pull	5:19	277
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	5:44	221
Running 5	6:26	-
Rowing	5:11	234
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:02	179
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:40	232
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:08	251
Running Total	49:27	208
Roxzone Total	11:53	184