Phân tích HYROX: Rhys Spackman & Andrew Moore và 2 người khác - Berlin 01:02:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rhys Spackman & Andrew Moore và 2 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:16
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Rhys Spackman

Andrew Moore

Paul England

Maximilian Schlummer

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:50 (51%)

Stations25:29 (35%)

Roxzone10:05 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+22.0%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:22	10
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:50	10
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:59	8
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:48	8
Running 5	5:07	-
Rowing	4:16	12
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:22	5
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:30	19
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:22	7
Running Total	36:50	10
Roxzone Total	10:05	11