Phân tích HYROX: Martin Dix & John Newman và 2 người khác - Berlin 01:08:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Martin Dix & John Newman và 2 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · WLS

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:03
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Martin Dix

John Newman

Carl Best

Nathan Williams

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:36 (52%)

Stations26:31 (33%)

Roxzone11:14 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km-7.0%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:04	19
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:02	14
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:17	12
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:27	3
Running 5	5:47	-
Rowing	4:09	9
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:54	19
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:43	11
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:55	15
Running Total	41:36	18
Roxzone Total	11:14	17