Phân tích HYROX: Kate Coleman Dena Hogan & Dena Hogan & 1 autre - Berlin 01:03:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Coleman Dena Hogan & Dena Hogan & 1 autre

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:03:32
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Kate Coleman Dena Hogan

Dena Hogan

Kate Coleman

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:54 (53%)

Stations24:42 (34%)

Roxzone9:33 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+8.2%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:03	3
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:58	19
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:22	5
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:40	10
Running 5	5:05	-
Rowing	4:23	9
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:41	9
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:07	8
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:28	12
Running Total	38:54	3
Roxzone Total	9:33	4