Phân tích HYROX: Tom Marquardt Brun Keller & Brun Keller và 1 người khác - Berlin 00:55:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Marquardt Brun Keller & Brun Keller và 1 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:55:42
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Marquardt Brun Keller

Brun Keller

Tom Marquardt

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:52 (56%)

Stations19:54 (31%)

Roxzone8:39 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+7.9%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:35	21
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:32	241
Running 3	4:36	-
Sled Pull	1:58	7
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:07	27
Running 5	4:43	-
Rowing	3:51	25
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:26	123
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:10	6
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:15	14
Running Total	35:52	18
Roxzone Total	8:39	18