Phân tích HYROX: Nigel White, Steven Mcclenaghan, Gracious Van Den Berg-Slowey, Ciara Foy & Steven Mcclenaghan và 1 người khác - Berlin 00:57:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nigel White, Steven Mcclenaghan, Gracious Van Den Berg-Slowey, Ciara Foy & Steven Mcclenaghan và 1 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:57:39
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nigel White, Steven Mcclenaghan, Gracious Van Den Berg-Slowey, Ciara Foy

Steven Mcclenaghan

Nigel White

18-19THÁNG 520242

Hoàn tất

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:31 (56%)

Stations20:11 (30%)

Roxzone9:02 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+8.1%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:47	134
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:18	47
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:15	51
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:01	37
Running 5	4:56	-
Rowing	4:06	151
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:09	10
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:11	9
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:24	55
Running Total	37:31	36
Roxzone Total	9:02	35

Phân tích HYROX: Nigel White, Steven Mcclenaghan, Gracious Van Den Berg-Slowey, Ciara Foy & Steven Mcclenaghan và 1 người khác

Nigel White, Steven Mcclenaghan, Gracious Van Den Berg-Slowey, Ciara Foy

Steven Mcclenaghan

Nigel White

HYROX Berlin

Analyse globale

Chạy vs Bài tập

Analyse du run

Phân tích Chạy

Analyse des stations

Segments

Thời gian Split