Phân tích HYROX: Matthew Rose & Richard Tait Matthew Rose và 1 người khác - Berlin 00:57:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Rose & Richard Tait Matthew Rose và 1 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 00:57:40
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Rose

Richard Tait Matthew Rose

Richard Tait

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:32 (56%)

Stations20:12 (30%)

Roxzone9:07 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+7.5%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:46	114
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:16	35
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:08	27
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:04	42
Running 5	4:53	-
Rowing	4:02	105
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:16	38
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:18	22
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:22	47
Running Total	37:32	37
Roxzone Total	9:07	40