Phân tích HYROX: Dag Hilbig & Andre Flatow Dag Hilbig và 1 người khác - Berlin 01:02:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dag Hilbig & Andre Flatow Dag Hilbig và 1 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:02:38
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dag Hilbig

Andre Flatow Dag Hilbig

Andre Flatow

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:32 (56%)

Stations22:11 (31%)

Roxzone9:41 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+14.9%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:43	85
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:47	351
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:59	270
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	1:56	13
Running 5	5:20	-
Rowing	4:04	123
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:27	139
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:33	61
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:42	160
Running Total	40:32	81
Roxzone Total	9:41	67