Phân tích HYROX: Patrick Benecke Lorenz Wyludda & Lorenz Wyludda và 1 người khác - Berlin 01:06:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Benecke Lorenz Wyludda & Lorenz Wyludda và 1 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:26
Xếp hạng: #155
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick Benecke Lorenz Wyludda

Lorenz Wyludda

Patrick Benecke

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:09 (57%)

Stations22:20 (29%)

Roxzone10:36 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+12.1%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:40	58
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:32	233
Running 3	5:46	-
Sled Pull	2:07	25
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:43	169
Running 5	6:13	-
Rowing	3:59	70
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:35	238
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:58	189
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:46	179
Running Total	44:09	181
Roxzone Total	10:36	154