Phân tích HYROX: Ricardo Moura João Conde & João Conde và 1 người khác - Berlin 01:09:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ricardo Moura João Conde & João Conde và 1 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:35
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ricardo Moura João Conde

João Conde

Ricardo Moura

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:40 (59%)

Stations21:58 (27%)

Roxzone11:22 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+14.2%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:52	185
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:21	85
Running 3	6:21	-
Sled Pull	2:36	150
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	2:26	92
Running 5	6:21	-
Rowing	4:07	157
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:31	184
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	2:39	90
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:26	69
Running Total	47:40	259
Roxzone Total	11:22	223