Phân tích HYROX: James Howard John Wood & John Wood và 1 người khác - Berlin 01:11:32 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: James Howard John Wood & John Wood và 1 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:32
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Howard John Wood

John Wood

James Howard

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:10 (55%)

Stations25:27 (31%)

Roxzone11:40 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+0.6%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:53	194
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:36	270
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:13	337
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:10	278
Running 5	6:02	-
Rowing	4:31	339
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:03	391
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:11	254
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:50	210
Running Total	46:10	227
Roxzone Total	11:40	246