HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Derek Welsh & Joss Quin

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Derek Welsh · Joss Quin

Tổng thời gian
01:20:16
Xếp hạng
#360
Xếp hạng AG
#171
Hạng
DOUBLES · OPEN
DW

Derek Welsh

JQ

Joss Quin

18-19THÁNG 520242
Hoàn tất
3.045

HYROX Berlin

Berlin, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:27 (58%)
Stations25:53 (28%)
Roxzone13:22 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:48/km+8.6%13.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:34-
SkiErg4:07339
Running 26:37-
Sled Push1:45341
Running 37:08-
Sled Pull3:18357
Running 47:46-
Burpee Broad Jump3:14286
Running 57:22-
Rowing4:11192
Running 67:14-
Farmers Carry1:46326
Running 77:11-
Sandbag Lunges4:06369
Running 86:37-
Wall Balls3:2668
Running Total54:27375
Roxzone Total13:22359