Phân tích HYROX: Melanie Mcnair Rubymarie Rice & Rubymarie Rice & 1 autre - Berlin 01:14:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melanie Mcnair Rubymarie Rice & Rubymarie Rice & 1 autre

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:47
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melanie Mcnair Rubymarie Rice

Rubymarie Rice

Melanie Mcnair

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:21 (58%)

Stations22:30 (25%)

Roxzone15:10 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:33/km+8.9%23.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:07	13
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:11	4
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:08	52
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	2:51	41
Running 5	10:01	-
Rowing	4:30	47
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:27	36
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	2:40	47
Running 8	5:45	-
Wall Balls	2:36	45
Running Total	52:21	184
Roxzone Total	15:10	326