Phân tích HYROX: Nicole Obrovski Melanie Grosch & Melanie Grosch và 1 người khác - Berlin 01:23:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Obrovski Melanie Grosch & Melanie Grosch và 1 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:40
Xếp hạng: #255
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Obrovski Melanie Grosch

Melanie Grosch

Nicole Obrovski

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:33 (56%)

Stations29:10 (30%)

Roxzone13:33 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:49/km+3.9%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:35	191
Running 2	6:47	-
Sled Push	1:59	337
Running 3	6:55	-
Sled Pull	3:56	246
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	4:37	307
Running 5	7:28	-
Rowing	5:15	325
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:00	283
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:49	274
Running 8	6:51	-
Wall Balls	2:59	232
Running Total	54:33	226
Roxzone Total	13:33	247