Phân tích HYROX: Lisa Schange Jana Quabeck & Lisa Schange và 1 người khác - Berlin 01:27:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Schange Jana Quabeck & Lisa Schange và 1 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:27:01
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #124
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Schange Jana Quabeck

Lisa Schange

Jana Quabeck

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:17 (57%)

Stations28:48 (28%)

Roxzone14:34 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:17/km+8.5%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:44	258
Running 2	7:06	-
Sled Push	1:44	278
Running 3	7:47	-
Sled Pull	3:32	150
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	4:23	283
Running 5	7:56	-
Rowing	5:11	307
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	1:48	190
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	3:49	276
Running 8	7:31	-
Wall Balls	3:37	347
Running Total	58:17	296
Roxzone Total	14:34	309