Phân tích HYROX: Ruairi Grimes Tiarna Grimes & Ruairi Grimes và 1 người khác - Berlin 01:01:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruairi Grimes Tiarna Grimes & Ruairi Grimes và 1 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:17
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruairi Grimes Tiarna Grimes

Ruairi Grimes

Tiarna Grimes

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:15 (55%)

Stations22:07 (31%)

Roxzone9:29 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km0.0%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:47	35
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:30	54
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:02	115
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	1:57	13
Running 5	5:06	-
Rowing	4:02	32
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:21	27
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:00	113
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:28	69
Running Total	39:15	43
Roxzone Total	9:29	36