Phân tích HYROX: Sam Capes & Amy Robertson Sam Capes và 1 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · SHN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:30
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Capes

Amy Robertson Sam Capes

Amy Robertson

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:07 (55%)

Stations24:25 (32%)

Roxzone9:43 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+7.4%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:58	119
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:43	196
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:03	119
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:09	250
Running 5	5:27	-
Rowing	4:17	126
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:39	166
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:44	51
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:52	233
Running Total	41:07	61
Roxzone Total	9:43	48

Phân tích HYROX: Sam Capes & Amy Robertson Sam Capes và 1 người khác - Berlin 01:05:30 | HyCoach