Phân tích HYROX: Dirk Reissenweber Alexandra Reissenweber & Alexandra Reissenweber và 1 người khác - Berlin 01:17:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dirk Reissenweber Alexandra Reissenweber & Alexandra Reissenweber và 1 người khác

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:27
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dirk Reissenweber Alexandra Reissenweber

Alexandra Reissenweber

Dirk Reissenweber

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:38 (55%)

Stations27:53 (31%)

Roxzone12:23 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+6.7%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:16	313
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:44	209
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:53	355
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	2:51	165
Running 5	6:39	-
Rowing	4:58	434
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:04	424
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:52	306
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:15	343
Running Total	49:38	274
Roxzone Total	12:23	299