Phân tích HYROX: Sascha Thiem Antje Rau & Antje Rau & 1 autre - Berlin 01:17:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sascha Thiem Antje Rau & Antje Rau & 1 autre

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:32
Xếp hạng: #298
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sascha Thiem Antje Rau

Antje Rau

Sascha Thiem

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:24 (55%)

Stations28:11 (31%)

Roxzone12:06 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+14.0%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:05	197
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:52	302
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:44	310
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:40	362
Running 5	6:36	-
Rowing	4:30	243
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:49	301
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:49	426
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:42	158
Running Total	49:24	265
Roxzone Total	12:06	261