Phân tích HYROX: David Ross-Lonergan Paola Clique & Paola Clique & 1 autre - Berlin 01:20:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Ross-Lonergan Paola Clique & Paola Clique & 1 autre

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:24
Xếp hạng: #340
Xếp hạng AG: #150
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Ross-Lonergan Paola Clique

Paola Clique

David Ross-Lonergan

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:12 (57%)

Stations27:16 (29%)

Roxzone12:57 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:39/km+7.2%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:02	157
Running 2	6:30	-
Sled Push	1:47	239
Running 3	7:11	-
Sled Pull	3:17	174
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	3:53	382
Running 5	6:51	-
Rowing	4:45	367
Running 6	8:00	-
Farmers Carry	1:42	217
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	4:04	337
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:46	195
Running Total	53:12	365
Roxzone Total	12:57	343