Phân tích HYROX: Aaron Woodman - Berlin 00:56:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Woodman

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 00:56:35
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Aaron Woodman

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:15 (49%)

Stations25:25 (40%)

Roxzone7:30 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+9.2%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:54	30
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:37	46
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:35	7
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:37	7
Running 5	4:06	-
Rowing	3:58	14
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:28	9
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:08	8
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:08	17
Running Total	31:15	3
Roxzone Total	7:30	3