Phân tích HYROX: Andrew Sheridan - Berlin 01:03:25 | HyCoach

Andrew Sheridan

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:59 (49%)

Stations28:29 (40%)

Roxzone8:32 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+15.7%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:52	16
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:57	95
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:10	31
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:21	38
Running 5	4:43	-
Rowing	4:02	16
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:36	30
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:59	52
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:32	32
Running Total	34:59	20
Roxzone Total	8:32	19