Phân tích HYROX: Gabriel Lichtenstein - Berlin 01:10:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gabriel Lichtenstein

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Gabriel Lichtenstein

Tổng thời gian: 01:10:17
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Gabriel Lichtenstein

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:00 (49%)

Stations31:20 (39%)

Roxzone9:40 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+13.6%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:05	77
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:47	68
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:49	76
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:57	80
Running 5	5:35	-
Rowing	4:23	93
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:38	36
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:11	67
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:30	77
Running Total	39:00	53
Roxzone Total	9:40	55