Phân tích HYROX: Ben Donkin

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:51
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Ben Donkin

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:02 (48%)

Stations33:53 (41%)

Roxzone8:51 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+59.6%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	5:13	188
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:49	73
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:58	84
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:36	58
Running 5	5:03	-
Rowing	4:30	128
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:25	138
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:44	109
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:38	88
Running Total	39:02	57
Roxzone Total	8:51	27

Phân tích HYROX: Ben Donkin - Berlin 01:12:51 | HyCoach