Phân tích HYROX: Sascha Renninger - Berlin 01:24:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sascha Renninger

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Sascha Renninger

Tổng thời gian: 01:24:58
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · PRO

Sascha Renninger

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:53 (50%)

Stations36:09 (37%)

Roxzone12:50 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+7.1%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:07	94
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:34	162
Running 3	7:11	-
Sled Pull	6:31	164
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	5:07	144
Running 5	6:38	-
Rowing	4:28	117
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:04	107
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:53	116
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:25	72
Running Total	48:53	160
Roxzone Total	12:50	164