Phân tích HYROX: Sophia Gerstenberger - Berlin 01:15:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sophia Gerstenberger

HYROX Berlin — 18 tháng 5, 2024

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Sophia Gerstenberger

Tổng thời gian: 01:15:56
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Sophia Gerstenberger

18-19THÁNG 520242

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (47%)

Stations35:03 (41%)

Roxzone10:20 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+11.1%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:39	33
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:37	20
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:16	44
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:13	26
Running 5	5:28	-
Rowing	4:42	27
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:15	31
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:29	36
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:52	65
Running Total	40:58	13
Roxzone Total	10:20	18