Phân tích HYROX: Igor Arruti - Nice 01:00:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Igor Arruti

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:00:24
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Igor Arruti

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:53 (48%)

Stations27:16 (45%)

Roxzone4:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+8.2%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:51	76
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:46	162
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:52	31
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:02	59
Running 5	3:37	-
Rowing	4:08	76
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:51	330
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:27	87
Running 8	3:45	-
Wall Balls	4:19	28
Running Total	28:53	40
Roxzone Total	4:21	58