Phân tích HYROX: Samir Schön - Nice 01:00:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Samir Schön

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:00:25
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Samir Schön

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:30 (49%)

Stations26:43 (44%)

Roxzone4:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+10.6%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:46	26
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:40	120
Running 3	3:38	-
Sled Pull	4:02	45
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:50	35
Running 5	3:50	-
Rowing	4:14	148
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:21	8
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:52	3
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:58	92
Running Total	29:30	55
Roxzone Total	4:17	47