Phân tích HYROX: Lawrence Brown - Nice 01:02:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lawrence Brown

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:02:52
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Lawrence Brown

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:30 (47%)

Stations29:17 (47%)

Roxzone4:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+7.1%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:03	389
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:59	323
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:32	162
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:44	24
Running 5	3:44	-
Rowing	4:17	214
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:45	252
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:30	97
Running 8	3:47	-
Wall Balls	5:27	173
Running Total	29:30	54
Roxzone Total	4:10	31