Phân tích HYROX: Valentin Gamba Dondich

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · ARG

Tổng thời gian: 01:03:27
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Valentin Gamba Dondich

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:14 (48%)

Stations28:29 (45%)

Roxzone4:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+11.4%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:13	616
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:54	254
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:54	285
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:13	2
Running 5	4:00	-
Rowing	4:19	256
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:42	206
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:09	32
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:05	107
Running Total	30:14	94
Roxzone Total	4:50	202

Phân tích HYROX: Valentin Gamba Dondich - Nice 01:03:27 | HyCoach