Phân tích HYROX: Stephen Harold - Nice 01:03:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Harold

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:03:50
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Stephen Harold

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:22 (49%)

Stations27:48 (44%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+13.9%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:49	45
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:53	246
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:47	22
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:15	111
Running 5	4:01	-
Rowing	4:09	84
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:41	194
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:36	124
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:38	59
Running Total	31:22	181
Roxzone Total	4:44	166