Phân tích HYROX: Matt De’ath - Nice 01:04:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt De’ath

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:04:37
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Matt De’ath

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (48%)

Stations28:19 (44%)

Roxzone5:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+8.2%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:48	42
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:37	92
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:50	29
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:28	179
Running 5	4:01	-
Rowing	4:04	35
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:46	262
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:14	46
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:32	189
Running Total	31:17	175
Roxzone Total	5:06	311