Phân tích HYROX: Fábio Portela - Nice 01:04:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fábio Portela

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:04:47
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · PRO

Fábio Portela

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:21 (48%)

Stations28:41 (44%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+9.6%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:56	172
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:01	337
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:06	51
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:23	151
Running 5	4:01	-
Rowing	4:11	98
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:40	185
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:17	55
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:07	122
Running Total	31:21	180
Roxzone Total	4:50	200