Phân tích HYROX: Jochen Binder

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:05:54
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Jochen Binder

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:33 (51%)

Stations27:44 (42%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+12.2%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:53	118
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:01	3
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:11	64
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:24	158
Running 5	4:20	-
Rowing	4:16	188
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:39	174
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:16	53
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:04	106
Running Total	33:33	454
Roxzone Total	4:42	145

Phân tích HYROX: Jochen Binder - Nice 01:05:54 | HyCoach