Phân tích HYROX: Matteo Quadarella - Nice 01:06:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matteo Quadarella

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · ITA

Tổng thời gian: 01:06:23
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · PRO

Matteo Quadarella

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:36 (48%)

Stations30:02 (45%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+8.8%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:59	244
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:19	508
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:35	179
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:27	172
Running 5	4:00	-
Rowing	4:18	243
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:48	291
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:15	47
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:21	152
Running Total	31:36	210
Roxzone Total	4:50	192