Phân tích HYROX: Darren Ritchie - Nice 01:06:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren Ritchie

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:48
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · PRO

Darren Ritchie

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:36 (47%)

Stations30:18 (45%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+15.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:53	122
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:51	224
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:21	114
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:07	401
Running 5	4:06	-
Rowing	4:19	250
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:46	259
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:55	231
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:06	112
Running Total	31:36	209
Roxzone Total	5:00	256