Phân tích HYROX: Maik Oldach - Nice 01:07:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Maik Oldach

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:07:35
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #62
Hạng: SOLO · PRO

Maik Oldach

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:59 (46%)

Stations32:10 (48%)

Roxzone4:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+22.1%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:57	209
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:45	160
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:12	69
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:49	296
Running 5	3:57	-
Rowing	4:23	343
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:54	374
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:53	576
Running 8	4:20	-
Wall Balls	6:17	343
Running Total	30:59	148
Roxzone Total	4:31	84