Phân tích HYROX: Jonathan Dustour

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · SUI

Tổng thời gian: 01:08:50
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · PRO

Jonathan Dustour

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:06 (47%)

Stations31:53 (46%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+16.9%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:56	186
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:54	260
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:33	169
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:25	162
Running 5	4:05	-
Rowing	4:18	232
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:26	29
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:10	340
Running 8	4:18	-
Wall Balls	7:11	499
Running Total	32:06	272
Roxzone Total	4:54	229

Phân tích HYROX: Jonathan Dustour - Nice 01:08:50 | HyCoach