Phân tích HYROX: Robert Woods - Nice 01:09:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Woods

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:49
Xếp hạng: #257
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · PRO

Robert Woods

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:03 (50%)

Stations29:40 (42%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+17.6%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:54	132
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:26	46
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:53	277
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:32	195
Running 5	4:25	-
Rowing	4:12	116
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:33	87
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:32	109
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:38	208
Running Total	35:03	585
Roxzone Total	5:10	346