Phân tích HYROX: Patrick Kelly - Nice 01:09:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Kelly

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:09:56
Xếp hạng: #262
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · PRO

Patrick Kelly

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:03 (44%)

Stations34:21 (49%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+12.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:50	68
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:29	64
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:25	130
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	4:16	460
Running 5	4:15	-
Rowing	4:15	177
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:27	36
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:00	265
Running 8	3:55	-
Wall Balls	9:39	718
Running Total	31:03	153
Roxzone Total	4:38	117