Phân tích HYROX: Adam Fowler - Nice 01:10:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Fowler

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:10:32
Xếp hạng: #290
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

Adam Fowler

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:30 (47%)

Stations30:22 (43%)

Roxzone6:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+9.8%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:59	263
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:55	278
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:06	351
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:05	65
Running 5	4:09	-
Rowing	4:15	165
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:05	506
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:34	114
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:23	156
Running Total	33:30	450
Roxzone Total	6:43	752