Phân tích HYROX: Mick Daly - Nice 01:13:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mick Daly

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:13:45
Xếp hạng: #417
Xếp hạng AG: #89
Hạng: SOLO · PRO

Mick Daly

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:26 (45%)

Stations34:59 (47%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+12.4%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:04	409
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:23	539
Running 3	4:18	-
Sled Pull	5:52	536
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:32	542
Running 5	4:14	-
Rowing	4:18	228
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:38	151
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:22	421
Running 8	4:26	-
Wall Balls	6:50	447
Running Total	33:26	445
Roxzone Total	5:24	435